Méditation olfactive collective

C'est l'heure de la reprise et je suis ravie de vous emmener vers de nouveaux horizons : ceux de l'art de sentir !!

Oui pour redémarrer cette année avec plus de sérénité, je vous propose de participer au cours de méditation olfactive.

Qu'est-ce que c'est ?

Il s'agit tout simplement de méditer en sentant des huiles essentielles.

L'odeur de l'huile essentielle est pleine de bienfaits et chacune à ses spécificités.

Chaque mois vous découvrirez une huile essentielle , ses propriétés, quelques tips d'utilisation chez vous, et surtout les molécules olfactives vont stimuler une zone du cerveau pour un effet profond et durable.

Quels effets ?

Au bout de seulement quelques semaines de pratique amélioration stimulation du cerveau (meilleure mémorisation, prévention alzheimer) de la concentration et du sommeil, antidépresseur(régulation des fluctuations de l'humeur), sentiment de sérénité et prise de recul, diminution des douleurs, renforcement de l'immunité ... De nombreux effets largements démontrés par des études.

Comment ça se passe ?

Tous les lundi RDV à 9h et/ou 20h30 en visio :

- temps d'accueil test de l'huile (pas de panique, si vous n'aimez pas j'en ai d'autres !)

- petites infos sur l'huile essentielle

- méditation olfactive

- temps de retour / questions

Pour la visio, C'est une pratique très facile à distance : il faut vous fournir l'huile essentielle à l'avance. Essayez je n'ai que de bonnes surprises !